Penyebab dan Gejala Insomnia

Penyebab dan gejala insomnia memainkan peran penting dalam diagnosis dan pengobatan insomnia. Dalam artikel berikut, kita akan menjelaskan penyebab dan gejala insomnia untuk membuat anda menyadari tentang gangguan kesehatan ini.

Gangguan kesehatan biasanya ditandai dengan ketidakmampuan seseorang untuk tidur. Meskipun gangguan tidur ini begitu umum, tidak banyak orang benar-benar tahu tentang penyebab dan gejala. Insomnia pada dasarnya dibagi menjadi dua jenis, yaitu insomnia akut, yang berlangsung selama kurang dari tiga minggu, dan insomnia kronis, yang berlangsung selama satu bulan atau lebih.

Insomnia

Penyebab dan gejala dari 2 jenis insomnia berbeda satu sama lain oleh batas yang signifikan. Bahkan, insomnia kronis juga dikenal sebagai insomnia yang parah, ini adalah suatu kondisi kesehatan yang serius dan harus didiagnosis dan diobati sejak awal. Diberikan di bawah ini adalah rincian dari gejala dan penyebab insomnia.

Penyebab insomnia

Insomnia dapat dikaitkan dengan berbagai faktor, yang dapat dikategorikan menjadi tiga kelompok; masalah psikologis, masalah medis, dan obat yang menyembuhkan masalah-masalah psikologis dan medis. Gangguan psikologis menyebabkan insomnia akibat stres dan depresi. Bahkan, insomnia dan depresi memiliki hubungan yang kuat satu sama lain. Penyakit medis yang menyebabkan insomnia mencakup berbagai macam penyakit dan gangguan, mulai dari asma pada beberapa jenis kanker. Sejumlah obat juga memiliki kecenderungan untuk menghambat kita tidur, dan mengakibatkan insomnia yang parah.

Penyebab insomnia akut sebagian besar terkait dengan stres atau depresi yang disebabkan oleh beberapa peristiwa di dalam kehidupan seperti kehilangan pekerjaan atau perceraian atau ketidakmampuan seseorang. Ketidakmampuan seseorang untuk mengatasi ketidaknyamanan yang terkait dengan masalah medis yang mendasari dapat menyebabkan insomnia akut pada individu. Demikian pula, penyebab insomnia kronis yang sering berputar di sekitar faktor-faktor seperti stres dan depresi dapat membuat orang susah tidur selama berbulan-bulan. Ada juga beberapa masalah medis, seperti kanker dan batu ginjal, yang dapat menyebabkan insomnia kronis. Demikian pula beberapa gangguan tidur yang paling menonjol yang diketahui menyebabkan insomnia adalah sleep apnea.

>>  Cara Mengatasi Insomnia

Tanda dan gejala insomnia

Berlawanan dengan keyakinan masyarakat, gejala insomnia tidak hanya susah untuk tidur. Seorang individu yang menderita insomnia akan memiliki waktu yang sulit untuk jatuh tertidur karena faktor-faktor yang mendasari. Dan jika ia berhasil untuk tidur, akan sulit baginya untuk tetap tertidur untuk waktu yang lama. Kenyataan bahwa orang yang menghabiskan malam tanpa tidur akan tercermin pada perilaku selama hari berikutnya, yang akan dominan dan ditandai dengan iritabilitas dan kebingungan. Seseorang akan merasa mengantuk di siang hari, dan kantuk ini akan mempengaruhi tingkat konsentrasi. Jika gejala-gejala tersebut terlihat, akan lebih baik untuk memilih diagnosis insomnia yang sebelum masalah itu memburuk, dan menimbulkan komplikasi lebih lanjut.

Meskipun serius, insomnia juga merupakan salah satu penyakit yang paling dianggap remeh. Dalam kasus insomnia ringan, anda dapat melakukan berbagai pengobatan rumah untuk insomnia dalam meringankan masalah. Namun, jika masalah terus berlanjut untuk durasi yang lebih lama, adalah bijaksana untuk berkonsultasi dengan dokter dan menjalani perawatan tidur yang tepat.

,

Comments are closed.