Alasan Penyebab Insomnia Kronis

I nsomnia adalah suatu kondisi kesehatan yang pada umumnya ditandai dengan ketidakmampuan seseorang untuk tidur dengan tepat. Jutaan orang di seluruh dunia menderita gangguan tidur ini. Pada dasarnya, insomnia dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu insomnia akut dan insomnia kronis. Seperti tersirat dari namanya, insomnia akut atau berlaku untuk jangka waktu singkat, sekitar dua atau tiga minggu, sedangkan insomnia kronis cenderung berlaku untuk jangka waktu yang relatif lebih lama, sekitar satu bulan atau lebih.

Insomnia kronis

Insomnia kronis pada dasarnya adalah sebuah kondisi yang ditandai dengan susah tidur untuk waktu yang lama. Ini adalah kondisi yang jauh lebih kompleks dengan beberapa kondisi fisik dan psikologis sebagai penyebab yang mendasarinya. Insomnia kronis dibagi lagi menjadi insomnia kronis primer, yaitu dimana gangguan dalam pola tidur tidak memiliki kondisi khusus, dan insomnia kronis sekunder, yaitu yang dapat dikaitkan dengan kondisi fisik atau psikologis tertentu, atas dasar penyebab yang mendasari. Selain ketidakmampuan untuk tidur, beberapa gejala yang paling menonjol dari kondisi ini termasuk kelelahan pada otot, halusinasi, penglihatan ganda, dsb. Menariknya, orang-orang yang menderita kondisi ini cenderung menunjukkan peningkatan yang menakjubkan dalam tingkat kewaspadaan.

Penyebab insomnia kronis

Pada dasarnya, penyebab insomnia kronis dapat dikategorikan menjadi tiga kelompok;  kondisi psikologis, kondisi medis, dan obat-obatan. Di bawah ini adalah rincian dari masing-masing.

Kondisi psikologis
Pikiran yang gelisah dapat membuat seseorang untuk sulit tidur dengan nyaman, dan pikiran ini gelisah dapat dikaitkan dengan berbagai kondisi psikologis termasuk stres dan depresi. Selain kondisi tersebut, insomnia kronis juga dapat dikaitkan dengan gangguan bipolar dan gangguan stres pasca trauma. Jika tidak mendapatkan perawatan, kondisi ini cenderung memburuk, dan orang mulai mengasosiasikan bahwa mendapatkan tidur adalah perjuangannya.

>>  Cara Mengatasi Insomnia

Kondisi medis
Seperti pada kondisi psikologis, pada kondisi medis ini terjadi karena penyakit dan gangguan yang menyebabkan insomnia kronis. Kondisi kesehatan berkisar dari alergi dan kondisi yang jauh lebih parah seperti penyakit ginjal dan kanker. Kondisi medis lain yang dikenal untuk memicu insomnia yang termasuk asma, penyakit parkinson, asam lambung, dsb. Bahkan, sakit parah sebagai akibat dari cedera atau masalah kesehatan mendasar juga diketahui membuat orang susah tidur.

Obat
Obat-obatan tertentu juga diketahui menyebabkan insomnia. Contoh terbaik dari hal ini adalah antidepresan yang cenderung bekerja pada otak dan membuat anda jauh lebih aktif. Lebih penting lagi, obat flu memiliki kecenderungan untuk mengganggu pola tidur normal, dan dapat menyebabkan insomnia. Obat lain yang diketahui menyebabkan insomnia termasuk obat penghilang rasa sakit, obat tekanan darah tinggi, diuretik, dsb.

Dalam mengatasi insomnia kronis yang bersangkutan, akan berkisar pada identifikasi penyebab yang mendasarinya. Hal ini akan membuahkan langkah yang tepat dalam mengobati insomnia kronis. Dalam kasus insomnia kronis yang dipicu oleh obat, mengganti obat yang diresepkan dapat membantu dalam mengurangi masalah yang terkait.

 
  Incoming Keywords: apakah asam lambung naik susah buat tidur atau gelisah, apa itu insomnia kronis, apakah penyakit lambung memnyebabkan susah tidur?, lambung kronis susah tidur, mengatasi insomnia kronis, obat insomnia akibat asam lambung naik

Comments are closed.