Merawat Kesehatan Mulut Gigi Selama Kehamilan

Merawat kesehatan mulut dan gigi selama kehamilan menjadi hal yang sangat penting untuk menjaga ibu hamil dan bayi yang belum lahir.  Ketika anda hamil, maka anda akan menyadari kenyataan bahwa anda harus makan makanan bergizi dan mengkonsumsi suplemen asam folat untuk membuat anda dan bayi anda sehat. Meski begitu, banyak ibu hamil yang lupa bahwa mereka memerlukan langkah yang tepat untuk melindungi gusi dan gigi dari penyakit periodontal dan penyakit lainnya. Anda mungkin akan terkejut jika mengetahuinya, akan tetapi adalah kenyataan bahwa kesehatan mulut yang buruk dapat mempunyai dampak buruk pula, tidak hanya pada kesehatan tetapi juga pada bayi dalam kandungan.

Pentingya perawatan gigi selama kehamilan

Ibu hamil rentan sekali terhadap berbagai masalah yang berhubungan dengan gigi. Sering mual dan muntah adalahMerawat Kesehatan Mulut Gigi Selama Kehamilan hal yang buruk bagi gigi karena lapisan paling atas dari enamel akan terkikis oleh asam lambung. Sebagai akibat, gigi dapat menjadi sensitif dan rentan terhadap kerusakan. Peningkatan kadar hormon selama kehamilan akan membuat jaringan gusi rentan terhadap infeksi oleh bakteri. Kondisi ini disebut dengan kehamilan gingivitis dan memiliki bermacam gejala yang mengganggu seperti gusi berdarah, radang gusi, bau mulut, dsb. Bakteri yang menyerang gusi dapat mencapai rahim melalui aliran darah dan menyebabkan komplikasi seperti keguguran, bayi lahir prematur atau berat badan bayi yang rendah waktu lahir. Untuk mencegah semua dampak buruk seperti itu, perawatan gigi yang tepat adalah suatu keharusan selama masa hamil.

Merawat gigi selama hamil



Anda tentu tidak ingin terjadi infeksi gusi atau sakit gigi selama kehamilan. Oleh karena itu untuk mencegah hal seperti ini anda harus mengingat beberapa poin pada perawatan gigi selama kehamilan.

  • Sikat gigi minimal dua kali sehari untuk membersihkan penumpukan plak dan partikel sisa makanan yang menempel pada gigi. Gunakan sikat gigi yang berbulu lembut dan pasta gigi dengan kandungan fluoride untuk menyikat gigi. Anda harus menyikat selama dua menit dan jangan lupa untuk menyikat gusi juga. Ini akan mengurangi resiko terkena gingiva. Anda juga harus membersihkan dengan benang gigi sekali sehari untuk menghilangkan sisa-sisa makanan yang terjebak di antara gigi yang tidak dapat dihilangkan hanya dengan menyikat gigi saja.
  • Bilas mulut anda dengan air setelah muntah tetapi janganlah menyikat gigi segera karena enamel akan mudah aus. Sebaliknya, bilas mulut anda dengan larutan natrium bikarbonat karena akan menetralisir efek dari komponen asam di dalam mulut.
  • Periksa gusi anda dengan teratur untuk mengetahui apakah terdapat peradangan, nyeri atau gusi yang berdarah. Jika ini terjadi, maka ini adalah indikasi bahwa gusi anda tidak dalam kondisi yang sehat. Dalam hal ini, anda harus berkonsultasi dengan dokter gigi anda tentang pilihan pengobatan. Beberapa wanita terkena benjolan merah menyakitkan yang disebut tumor kehamilan di gusi, yang tidak serius dan juga non kanker. Biasanya hal ini akan hilang sepenuhnya pasca melahirkan.
  • Banyak sekali ibu hamil cenderung tidak pernah ke dokter gigi ketika mereka hamil. Ibu hamil seharusnya juga rutin untuk mengunjungi dokter gigi dan mendapatkan petunjuk yang sesuai untuk menjaga gigi dan gusi bebas dari penyakit selama kehamilan. Selain itu, pembersihan gigi pada tahap awal kehamilan juga mengurangi kemungkinan masalah gigi pada tahap berikutnya.
  • Anda harus mengikuti diet yang sehat dan seimbang, yang terdiri dari makanan yang sehat untuk gigi dan gusi. Makanan ini harus mengandung vitamin A, C dan D, yang baik untuk kesehatan gigi dan mulut. Selain itu, mineral seperti kalsium sangatlah penting untuk pertumbuhan bayi yang belum lahir. Asupan makanan yang kaya kalsium seperti susu, keju, dan yoghurt akan membantu dalam perkembangan gusi bayi dengan benar.
  • Hentikan merokok jika anda adalah seorang perokok. Banyak bahaya dari merokok selama kehamilan. Salah satunya adalah memperburuk kondisi penyakit gusi.
>>  Cara Memutihkan Gigi Kuning

Perawatan gigi selama kehamilan akan meminimalkan kemungkinan penyakit gigi. Namun, jika anda menderita sakit gigi atau gusi, maka anda harus mengunjungi dokter gigi sedini mungkin tanpa menunda waktu. Trimester kedua adalah waktu yang paling tepat untuk perawatan gigi selama hamil.

,

Comments are closed.